Personal Trainer

A atividade física, hoje em dia, é considerada uma medicina preventiva. Aumenta a imunidade, previne lesões e aparecimento de doenças oportunistas, fortalece articulações e músculos, além do aumento da resistência e da auto-estima. Com todos estes benefícios comprovados, a prática de atividade física, para os vários objetivos e necessidades, se especializou, nascendo assim o trabalho personalizado.

É importante procurar sempre um profissional capacitado antes de começar a prática de atividade física, para atender as suas necessidades e garantir segurança, satisfação e resultados aos seus clientes.

Ronan Caio é pós-graduado pela USP em Atividade Física Adaptada e Saúde, e está no mercado Fitness há mais de 14 anos, e dispõe de técnicas efetivas de treinamento e motivação, direcionados exclusivamente para os objetivos a serem alcançados. Sempre buscando Eficiência, Segurança e Satisfação.

Quem procura os serviços do Professor Ronan Caio, está sempre buscando como objetivo algumas das opções abaixo:

Melhorar a qualidade de Vida;

Hipertrofia Muscular;

Aumentar a Resistência Muscular;

Aumentar a força para realizar as AVDS (Atividades da Vida Diária);

Perder Peso;

Passar nos testes de aptidão física (TAF);

Sair do sedentarismo;